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游自由泳、仰泳或蝶泳时，踝关节的灵活性及其运动幅度对游速影响很大。测试表明，运动员穿脚蹼训练一段时期后，踝关节的灵活性及运动幅度均显著提高，比普通运动员（不带脚蹼）踝关节的灵活性及运动幅度提高25%—35%。因此当我们改进自由泳、仰泳及蝶泳打腿时，可借助脚蹼改进技术。此外，在训练时，利用脚蹼对于发展运动员腿部、腰部及背部肌肉都有较好效果，所获得的力量能直接为运动员在水中游泳时运用，海南自由潜脚蹼批发。

现在，市面上可以购买的脚蹼大致分别为两种：一种是短脚踐（蹼片长1-2英寸），用于游泳训练。另一种长脚蹼常用于其他活动，如：潜水、屏气潜泳、海上作业等，海南自由潜脚蹼批发。 热塑蛙鞋：由于塑料制品的成型方式使其具有造型多变，色彩绚丽，海南自由潜脚蹼批发，轻便，便宜等特点。海南自由潜脚蹼批发

脚蹼分类：可调节式脚蹼：可以利用后脚跟带调节松紧，但是需穿上潜水袜或者潜水靴才不至于在踢水过程中压疼脚部。全包脚式脚蹼：直接把脚蹼套在脚上即可，无需额外购买潜水靴。好处是轻便，便宜。坏处是：如果是岸潜，需要光脚走到水中穿脚蹼，会比较痛苦。脚蹼护理：谈到脚蹼，脚蹼就是水中的鞋子，陆地上没有鞋子怎么走路，水里没了脚蹼怎么潜水，脚蹼的重要性不言而喻。但若提及要怎么维护脚蹼，除了用水清洗外挠破了头也想不出还有什么，特别是加入潜水大军的人越来越多，很多新手还不懂得如何保养自己的脚蹼。潜水时脚蹼才能带你游得更远，探得更深，使用寿命会更长，使用起来才更安全！上海脚蹼批发无跟蛙鞋要与潜水靴一起使用。

什么是潜水蛙鞋？潜水蛙鞋的作用，潜水蛙鞋是一个汉语词语，意思是是潜水装备的一种，亦用于其他水类运动，包括：游泳、身体冲浪、跪板冲浪、水底曲棍球、水底榄球等，穿着后可以更加有效地在水中移动。潜水蛙鞋有直接穿的套脚式蛙鞋，那就要试着买，刚合适就好，稍微大一点就要穿双袜子增加摩擦力。还有一种是可调式蛙鞋，这种蛙鞋里面就要穿一双潜水鞋，之后再套上可调大小的蛙鞋，便于在陆地上行走，比较方便，不用脚蹼穿着到处走。

如何挑选脚蹼？长短，长短适中！过长的脚蹼需更大力掌控，不适合长时间使用，更适合自由潜；而过短的脚蹼会减小在水下的推动力。软硬，软硬适中！如果脚蹼片很容易被弯曲90度，它就不能为你提供足够的动力；如果不能被弯曲到90度的位置，它又可能太硬难以使用。其实软硬的问题更多看个人喜好，有人喜欢踢水有力的感觉，那全胶的自重较重的脚蹼无疑很合适；但有人喜欢柔柔的和水更贴合的感觉，就可以选择相对便携、轻便的塑胶类的脚蹼。可调节式脚蹼可以利用后脚跟带调节松紧。

标准规格脚蹼（长脚蹼）的宽度是脚的1到1.5倍，蹼片不长于脚的长度，这种脚蹼主要用于学习蝶泳和蛙泳（波蛙）的波浪动作。由于蹼片对水面积加大，进一步放大了波浪的效果，使泳者很快能体会到身体的波动。使用时要有意识控制小腿弯曲的幅度，感受腰和大腿主要拖拽着脚蹼前进。由于对水发力面积增大，使打腿变得非常有效率，但是频率和空脚打水不一致，过多戴，容易形成依赖。也应该戴脚蹼打一圈，再摘下来打一圈，反复交替，从而使不用脚蹼也能准确找到发力点，形成良好的身体波浪。分叉式蛙鞋：分叉式叶片就可以帮助打开并允许水流过。上海脚蹼批发

穿戴蛙鞋打腿容易帮助我们“记住”打腿技术的特征。海南自由潜脚蹼批发

自由潜水需要更长叶片的蛙鞋，选择传统的双蹼或者单蹼都是可以的。自由潜水脚蹼通常是套脚式，材质为更硬一些的叶片，所以带这种蛙鞋出去旅行可不是一个好选择，但是这种蛙鞋往往会用更轻的复合材料制成。东莞市国洋运动器材有做自由潜水脚蹼。虽然您可以在浮潜和水肺潜水使用自由潜水脚蹼，但是不建议使用浮潜或水肺潜水的蛙鞋进行自由潜水。选择水肺潜水的蛙鞋时要进行多方面的考量，如果潜水员需要多种用途，如自由潜水、技术潜水和冷水潜水，那么可能好的解决办法是多买几副不同种类的蛙鞋。海南自由潜脚蹼批发

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