[VIP第1年] 指数:3
作好热身活动。和参加任何运动一样，每次练习前都应先作准备活动，玩轮滑也是一样。让全身主要关节动一动，广东休闲直排轮、拉拉筋，尤其是脚踝、膝盖、大腿关节与腰部。2，广东休闲直排轮.穿戴上护具。全套护具应包含：头盔、护肘、护膝与护掌，广东休闲直排轮。3.运用常识选择安全的场合。不要在车道、斜坡、有油渍或积水的地面等地方玩轮滑；运用常识判断，以安全为要。4.了解自己的程度、知道自己的极限。依自己的情况玩轮滑，要学习新的技巧或动作时应有人指导，并且特别小心。5.上课。找一个好教练来上课，不断累积专业知识与轮滑技巧，并可由教练处得到玩轮滑的安全常识。国内的极限运动由于开展的晚，有关这方面的专业教练几乎没有，都是一些轮滑极限高手通过录象、电视等媒体观摩自学的。如果有高手在旁指点，学起来将有事半功倍的效果，而且容易纠正错误。 专业型不对称系带系统提供了一个围绕脚的自然形状包裹和精确定位有非常强大的作用。广东休闲直排轮
**重要的装备当然是一双轮滑鞋。远看每双轮滑鞋都看似一样，但由于耗损及磨蚀厉害，因此运动员的轮滑鞋都配备特别的设计。外壳1、是轮滑鞋外面的坚硬部分，多以耐用塑料造成，一抵御运动中的耗损，亦可以承受花式技巧所造成的刮磨及落地冲力。2、竞赛用直排轮滑并无配备如一般休闲用直排轮滑的通风设计，因为通风系统会减低外壳的厚度及耐用度。3、外壳脚掌以上的靴型部分有鞋带（LACES）或扣环（BUCKLES）绑紧，令足部可以穿稳直排轮。4、大部分直排轮外壳均附有铰链（HINGE），连接好靴筒及外壳下半部，在保持挺硬之余亦容许运动员可以弯腿或调校小腿位置角度。 浙江刷街直排轮Rollerblade让轮滑更加优美、更加流畅，在你的滑行过程中，你的力量、速度、风格都能给你带来自我满足感。
品牌简介，拉开了直排轮滑运动的序幕90年代，Rollerblade加入意大利泰尼卡集团直排轮滑运动迅速风靡欧洲如今，Rollerblade已是直排轮滑代名词致力于将直排轮滑运动生活方式推向全球品牌使命：激励人们积极参与轮滑运动畅享轮滑自由滑行通过我们鼓励更多人参与轮滑运动，传递令人兴奋惊奇的信息，以一种全新的方式，和品牌一起重新思考这项运动。是一个丰富多元化的**，他包含正在轮滑与希望参与轮滑的人，喜爱轮滑运动的人就是我们的受众ToMoveFreely：让轮滑更加优美更加流畅，在你的滑行过程中，你的力量速度风格，都能够带给你自我满足感通过轮滑看世界THEWORLDINMOTIONTHROUGHSKATING。
全套护具应包含：头盔、护肘、护膝与护掌。3.运用常识选择安全的场合。不要在车道、斜坡、有油渍或积水的地面等地方玩轮滑；运用常识判断，以安全为要。4.了解自己的程度、知道自己的极限。依自己的情况玩轮滑，要学习新的技巧或动作时应有人指导，并且特别小心。5.上课。找一个好教练来上课，不断累积专业知识与轮滑技巧，并可由教练处得到玩轮滑的安全常识。国内的极限运动由于开展的晚，有关这方面的专业教练几乎没有，都是一些轮滑极限高手通过录象、电视等媒体观摩自学的。如果有高手在旁指点，学起来将有事半功倍的效果，而且容易纠正错误。脚刹向来是件颇有争议的东西。许多滑过真冰或旱冰的人反而会觉得它碍手碍脚，仿佛是它装错了地方一样。一句话，它就是没用。但是，如果你按部就班地学习了怎样使用它的话，你马上会发觉你的脚刹实际也能发挥多种功效。以下列出的是它的一些好处：1.即使是在非常高速的情况下，你也能用它来刹车。2.用脚刹时，你的两个脚都能在地面上，这样就有助你保持平衡。3.当需要在交通繁忙地段刹车时(可能你身边有很多汽车或自行车)，用脚刹能使你把自己的动作控制在尽可能小的范围内。4.用它刹车时，你还可以转向。 你正在寻找一双极限街头风格的出色轮滑鞋么？别犹豫了！Rollerblade都为你准备好了极限街区系列！
V字刹低速滑行中，你可以脚跟并拢呈V字(适用于倒溜),或脚尖并拢呈V字(适用于正溜),你的两鞋在撞到一起后,使你停止。这可能会使你向滑行的方向摔倒(取决于你当时的速度)，因此你要有向前倾斜身体或向后倾斜身体的动作来补偿。您甚至可以让动作更夸张一点.两腿开列,超出肩宽,象前面一样在脚跟或脚尖方向上靠拢(这个动作不会使你的两鞋碰撞).用腿力压你的内刃，减速会很有效果。这也可运用于比较高速的时候。但是,由于它只采用一个前轮刹车,因此和脚刹刹车或T-stop比,他的停止距离会更长些。 4WD具备更平稳与稳定，加速更快，刹车更方便等特点。广东休闲直排轮
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上草地时,双膝保持弯曲,一只脚是在另一只脚前面的。几乎所有重量都在你首先接触草地的一脚上.绷紧前腿,它就好象是在为后面的跟随腿犁出一条道一样。很少重量是落在后面的跟进腿上的。放松肌肉,后面的腿起的作用只是稳定和保持平衡而已。在这里,主导的腿要完成大多数的。品牌简介，拉开了直排轮滑运动的序幕90年代，Rollerblade加入意大利泰尼卡集团直排轮滑运动迅速风靡欧洲如今，Rollerblade已是直排轮滑代名词致力于将直排轮滑运动生活方式推向全球品牌使命：激励人们积极参与轮滑运动畅享轮滑自由滑行通过我们鼓励更多人参与轮滑运动，传递令人兴奋惊奇的信息，以一种全新的方式，和品牌一起重新思考这项运动。是一个丰富多元化的**，他包含正在轮滑与希望参与轮滑的人。 广东休闲直排轮
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