[VIP第1年] 指数:3
一般来说，如果你是轮滑新手，那么选择脚长与轮滑鞋内长相同的轮滑鞋，如果你已经有一定基础，那么可以选择尺码略小（建议小半码或一码）包裹性较好的轮滑鞋。建议选购时较好能够两只脚同时试穿，以脚在轮滑鞋里不晃为宜。从安全角度来说，轮滑一定要配置头盔和护具，护具又分护腕、护肘和护膝，昆明花样滑轮运动鞋。头盔多由EPS泡沫和ABS外壳组成，昆明花样滑轮运动鞋，昆明花样滑轮运动鞋，EPS泡沫一般为黑色，因此较好选择黑色的头盔。至于护具选择一定要看厚度，一般来说越厚越好，另外外面的ABS外壳以摔倒后不变形为佳。速滑轮滑鞋通常是低帮鞋，比较长的刀架，有4或5轮的排布。昆明花样滑轮运动鞋
溜冰也称轮滑，在以前是滑冰运动的一个辅助训练项目。现在，轮滑早已不是青少年的**，而成了备受各年龄层欢迎的休闲体育项目，这其中除了有健身的成分，更有自由奔放、张扬个性的内涵。轮滑鞋分单排轮和双排轮两种，它们有何区别，初学者该怎么选择？双排轮滑是轮滑运动的母体。单排轮滑是在双排轮滑的基础上发展出来的，初是速度滑冰的辅助训练项目。相比之下，单排轮滑鞋的速度快，所以极限运动、速度轮滑得到了极大发展。而双排轮滑鞋目前更多的是作为花样用鞋。单就初学者能否站稳的问题上，双排轮鞋有优势，特别是左右交替滑行时，更容易掌握平衡。花样休闲鞋现在多数的溜冰者主要都是用直排轮，又称溜溜、66。
初学轮滑者一定要有耐心，滑行前不做准备活动，不戴护具，滑行后立即喝水。初学时一定要注意培养正确姿势，滑行时腰、膝、踝关节保持自然弯曲，降低身体重心，身体失去平衡时要向下蹲。平衡是掌握轮滑的基础，掌握平衡是非常重要的。初学者可以通过控轮练习来慢慢的掌握平衡，控轮练习的目的就是尽快的熟悉脚下的鞋和轮子，找到轮上的感觉，找到平衡。标准速滑基础姿势简称“静蹲姿势”。姿势要领：两脚平行且两脚尖向前，两脚打开约一拳宽；膝盖弯曲下蹲，大腿与小腿角度约110°-120°，小腿与地面角度约60°-70°，膝盖之间的距离与脚保持同宽；弯腰俯身抬头向前，脊椎自然弯曲不僵直，保持背与地面平行，头抬起目视前方7-10米处地面；双臂自然背后。
轮滑鞋的分类：1、轮滑球鞋：用于轮滑球运动项目，因为是对抗性项目，所以鞋子强度要求较高。比赛用的球饼比较坚硬，球速比较快，鞋头采用坚硬的工程塑料给予脚趾较好的保护。针对比赛多采用的运动方式有特殊设计，高耸的后跟保护系统和超长鞋舌搭配。鞋面半软，比较舒适的鞋体，前倾的刀架，比赛中急停急转的情况比较多，所以刀架和上鞋采用铆钉连接。HI-LO的轮子排布，一般前2轮子小，后2轮子大，方便冲刺加速。采用多鞋带孔设计，让鞋子更贴合脚。2、极限鞋：又称技巧轮滑鞋，多采用系带加扣式，这样在做特技时不容易因鞋扣松开而发生危险。底座也比休闲轮滑鞋低，以保持较低的重心，鞋壳比较坚硬，能提供安全防护，防止剧烈冲击。一般前后轮距离比较近，以减弱抓地力，因为太强的抓地力反而会使某些特技动作完成困难。底座下有极限底板，用于卡台阶，刀架中部有卡槽设计，方便卡杆。滑轮的优点：自润滑，低温使用用寿命长。
弯道滑行的特点在于由于向心力的作用，身体不但需要前倾，还需要向转向内侧倾斜。注意主要练习向左侧转向。尽量不要逆向滑行，逆向滑行时请减慢速度，选择外圈滑行。⑴一脚支撑，另一只脚连续蹬地的滑行，从站立姿势开始，蹬地脚右脚用内刃蹬地后迅速与左脚叉拢，接着右脚再做一次蹬地动作，左脚继续做前外曲线滑行。注意转向侧的脚放在前面，蹬地脚脚尖放在支撑脚中部前后。然后支撑和蹬地交换进行练习。停止：⑴借助固定物体，向墙壁或任何合理地固定对象滑去，在接触他们的同时使用你的胳膊缓冲。适用于低速情况(在接触墙体是时候，记得转头，这样就不至于把脸撞到墙上)。注意要学会用胳膊作缓冲(就象在站着做俯卧撑一样)可以这样练习:穿上鞋在离墙1，2尺处站定，向墙壁倾倒，用手支撑。你应该会有轻微地反弹，前提是要避免头和墙撞上。靠墙的速度越快，反弹的程度越小。刹车会更加有效，注意选择熟悉并且熟练的同伴，并在接近他的时候警告你的接近。双排轮滑鞋，大约出现于19世纪。郑州高级轮滑鞋价钱
轮滑鞋(Roller skating)俗称旱冰鞋，起源荷兰。昆明花样滑轮运动鞋
轮滑鞋整体上一分钱一分货，不要购置300元以下的鞋，此类鞋常导致初学者丧失对轮滑的兴趣，甚至导致受伤；技术熟练后这双鞋又留着没用，不用可惜。一些超市在卖的色彩缤纷的儿童轮滑鞋，看看又便宜又漂亮，但是都是劣质塑料做的，既不安全又不好滑，而且轮滑鞋脚型设计并不是针对儿童而设计，内套既薄质量又差，容易引起儿童细嫩的双脚受伤。较好也不要在网上买鞋，你比较可能在漫长的等待之后，拿到一双并不那么适合的鞋。因为每个人的脚的确不一样，要穿了才知道。昆明花样滑轮运动鞋
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