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轮滑鞋前溜时膝盖微蹲，两脚前后分开约脚尖对脚跟先要倾斜约45度角下去，保持一定的速度 膝盖要放轻松，两脚的距离要保持一定，先从一阶开始，然后两阶、三阶、四阶，有机会再把角度修正，60度、75度，没有把握不要轻易尝试90度，要注意膝盖的柔软，以免造成运动伤害，初学一定要配带护具哦。轮滑鞋后溜:先把后溜练熟练，一般说来后溜下比前溜下更稳，记得一定要配 带护具，白色平花鞋专卖，白色平花鞋专卖。加速到适当速度，快到楼梯时转成后溜，脚一前一后呈弓箭步，顺势溜下.重心放在后脚，极重要的是要克服恐惧感，重点是脚要撑住，白色平花鞋专卖，不要一到楼梯脚的姿势就变形脚要打稳，无论发生什么状况都不可以合并双脚。不要往前或往后顷.蟹步:首先掌握好蟹步的基本动作，在下台阶的过程中要保持好中心放在两脚的中间，身体向后坐，双手平行张开。关于轮滑鞋如何清洗轴承的问题，其实是非常重要的。白色平花鞋专卖
轮滑鞋安全使用注意事项：（1）练习轮滑前，应先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。（2）应戴一些防护用具，如轮滑专属的护腕、护肘、护膝及头盔等。现在比较多体育用品商店都有这种轮滑的专属护具。（3）练习前要检查轮滑鞋的螺丝等紧固部件，以免滑行中因轮滑鞋出问题而受伤。（4）初学者应在初学场内或规定范围内练习，或尽可能在人少的地方练习，不要任意滑行。初次学习轮滑时，较好有滑行熟练的同伴或辅导员进行辅导。（5）禁止做危险或妨碍他人的动作，特别是在人多的公共轮滑场内，如几人拉手滑行，在速滑跑道上逆行或与大家滑行方向逆行，乱蹦乱跳，在场内横插乱窜，追逐打闹，突然停止等，这都是既妨碍他人，又容易发生危险的事情。白色平花鞋专卖平地花式轮滑鞋也称平花鞋，主要用于花式绕桩、花式刹车、FSK等，也可用于刷街。
双排轮滑鞋虽然在站直不动的情况下非常稳定。鞋的外壳可以防止外界冲击，具有保护脚部的作用。单排轮滑鞋都是绑带加一个芭口扣的设计。好的单排轮滑鞋都有一个内胆，可以缓冲足部和鞋壳之间的摩擦，以保护足部，使皮肤不易擦伤和起水泡。好的轮子用聚酯制成，它耐磨、耐热，可以长时间滑行。对于长时间练习的人来说，选用聚酯轮十分必要。轮子的弹性越好，抓地力也越好。鞋身应该要够坚固，海绵要够厚，密度也要够，一个舒适鞋身能令你踩起来时更加舒服。轮子通常由三种不同的材料制成，即塑料、树脂和聚酯。塑料和树脂的轮子价格稍微便宜，但耐磨和耐热性能较差一些。
轮滑鞋顶包、撑扩处理：我们常常会看到不少爱好者的二脚趾过长导致顶脚，以及脚掌骨过宽导致脚骨增生，为了使之符合脚型我们可以使用扩鞋器，这种工具主要针对轮滑鞋长度和脚掌宽度尺寸不适合脚型而做微调使用。将轮滑鞋撑入扩鞋器中，用热风qiang加热需要撑扩的部位，待其软化后调整扩鞋器的张紧程度。期间要逐步加力并观察变化。冷却后将轮滑鞋取下试穿再做调整。同样还有一种顶包器也称压包器，是非常有效的调整鞋子硌脚部位的工具，主要用于趾骨变形、脚骨增生和轮滑鞋硌脚踝的调节。首先确定要顶出的部位并做好标记，用热风qiang将顶包部位加热到软化，用顶包器内凸球头对准顶包位置，为了避免损伤鞋面将顶包凹头处垫好毛巾，用力将顶包器加紧，待到冷却后取下顶包器试穿。休闲轮滑鞋：用于休闲，一般用于刷街或者休闲。
一双好的轮滑鞋能够使滑行的过程中脚不会太过于酸痛，也可以很好地保护双脚。参加轮滑运动锻炼能使人体各组织、的负荷得以增加，机体发生变化，这些变化通过加快新陈代谢，改善神经系统、心血管系统、呼吸系统等机能，促进体质的增强。轮滑运动可有效地改善和提高运动者的机体系统功能，提高呼吸系统、消化系统、血液循环系统等内脏的功能，能够协调和综合发展人体的速度、力量、耐力、灵敏度等各方面素质，特别是对青少年的身心发展具有积极作用。竞速轮滑鞋特点是重心较低，以便滑行中求稳，其竞速轮侧摩擦力较大，以便加速。昆明高级平花鞋价格
轮滑鞋参赛各队每项比赛可以参加3人，男女总计12人。白色平花鞋专卖
轮滑鞋的刀架和鞋帮：孩子们脚踝的力量相对薄弱，尤其是那些才3岁多、4、5岁的孩子脚踝的力量不足，需要借助轮滑鞋来提供强有力的支撑——这就需要轮滑鞋刀架不偏刃、坚固，轮滑鞋的鞋帮有足够的支撑力。如果轮滑鞋刀架偏刃、脚踝支撑力不足，就会像左边的孩子那样。反之，如果轮滑鞋脚踝有足够的支撑力、又是不偏刃的刀架，就会给孩子的脚踝提供力量，也会做出标准的站姿和滑行姿势，更不会对孩子的脚踝造成伤害。因此，轮滑鞋的刀架一定要是“一体式刀架”，可以是塑料一体式刀架，也可以是铝合金一体式刀架，但不建议使用金属的“两片式刀架”。这种“两片式刀架”是通过螺丝将两片刀架连接固定起来，稳定性差也容易偏刃。孩子穿上后或者穿一段时间后比较容易出现崴脚的情况。白色平花鞋专卖
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