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轮滑安全注意事项（二）

3、轮滑安全注意事项之控制在一小时以内玩轮滑的时间一般控制在一个小时以内,因为在玩轮滑的时候需要用腰部,膝关节和脚腕来支撑身体,练习的时间过长会导致这些负担能力过重,造成腰肌劳损以及脚踝劳损等,甚至会影响正常的骨骼发育,对于正处于发育期的儿童来说,尽量控制每天练习轮滑的时间在一小时以内，江西直排轮运动。

4、轮滑安全注意事项之做好热身运动前做好热身运动,比如说拉伸韧带，江西直排轮运动,活动踝关节,膝关节等都是必不可少的,要求热身运动不能少于五分钟，江西直排轮运动。 Advantage Pro XT搭配80 mm的Bladerunner 轮子和 ABEC 7 轴承可轻松实现中等速度，提供更好的稳定性。江西直排轮运动

Rollerblade——Macroblade 110 3WD系列

这个系列是专为有经验的男性轮滑运动员和速滑手设计。全高靴子袖口设计提供非凡的横向支撑，搭配3x110设置，可为中级到高级水平创造更高的速度。带SG9轴承的110毫米Supreme轮子、通风针织鞋面和带有快速系带的安全45°搭扣/带子安全闭合系统使其成为更快滑行的简单轻便选择。包括可选的制动器。

特点：

•3轮驱动(3WD)高性能-增加横向支撑以加快滑行速度，并在训练时增强合身稳定性

•FLEX和横向支撑-更高的袖口可增加平衡和稳固脚掌；45°铝制袖扣、肩带和快速系带闭合系统

•ATHLETICMESHKNITUPPER-高舒适、透气的内衬，鞋舌/脚踝处有额外的衬垫

•3WDTWINBLADE铝制框架-非凡的290毫米/11.4英寸框架，采用低调设计以提高速度和机动性

•ROLLERBLADESUPREME轮子-110毫米/85车轮和SG9轴承减少磨损并更大限度地提高速度 江西直排轮运动Rollerblade40多年来推出了各个系列上百双升级和调整的轮滑鞋，目的是激励人们积极参与轮滑运动。

轮滑鞋的刀架怎么挑选？（二）

轮滑鞋刀架的材质分类主要有铝合金Alu、其他金属（镁合金Mag）、其他材料（碳纤）、复合材料这四种

2、其他金属

如镁合金Mag，密度小***1.8g/cm3镁合金左右***，强度高，比弹性模量大，消震性好，承受冲击载荷能力比铝合金大，与一般铝合金同样强度下重量轻20%左右，但是刚性方面没有铝合金高，所以对于力量比较大的玩家来说，铝合金更加合适。

3、其他材料

如碳纤、木等，这类型的刀架市面上比较少见，特点是韧性强，质轻，但精度和刚性方面比较一般，主要用于休闲轮滑。碳纤维，材质轻盈，性脆，弹性好。玻璃纤维，拉伸强度高，耐磨性较差。

Rollerblade在国际上被公认是这项世界上发展zui快的运动的创造者之一，作为直排轮市场的先锋力量，Rollerblade在不断的改进直排轮的概念，引导直排轮的繁荣发展。直排轮滑曾一度被认为是冰球运动在淡季时的训练方法，但它已经作为一种大家都能参与的“生活方式”被大众接受。任何年龄的专业运动员、健身人士、休闲玩家都在享受着直排轮的乐趣。

Rollerblade继续利用创新的技术把轮滑运动推到时尚的前沿，同时革新市场销售计划推广直排轮滑运动。随着人们逐步认识到直排轮滑运动带来的健康益处——直排轮滑可以燃烧的热量和跑步一样多，还易于使用，喜欢直排轮滑的人数越来越多。无论人们把轮滑作为技巧（极限轮滑）、社会活动、休闲健身还是竞赛游戏，轮滑都是每个家庭成员能够享受的运动！ Maxxum Edge 90是一款真正的混合轮滑鞋，有效地将速度和耐用性与高级滑冰运动员的额外侧向支撑相结合。

轮滑安全注意事项（一）

1、轮滑安全注意事项之禁止做危险或妨碍他人的动作特别是在人多的公共轮滑场内,如几人拉手滑行,在速滑跑道上逆行或与大家滑行方向逆行,乱蹦乱跳,在场内横插乱窜,追逐打闹,突然停止等,这都是既妨碍他人,又容易发生危险的事情。如果在公路上滑行,更要注意交通安全,尽量要在人少车少的地方练习。

2、轮滑安全注意事项之学会自我保护学习轮滑时摔跤是不可避免的,但要学会在摔跤时做自我保护。方法是:当要向前或向侧摔倒时,要主动屈膝下蹲,用双手撑地缓冲,减小摔倒的力量;当要向后摔倒时,也要主动屈膝下蹲,降低重心,尽量让臀部先坐下,并注意保护尾骨处,同时低头团身,避免头部向后仰磕地;摔倒时应尽量避免直臂单手撑地,这样很容易损伤手腕。 超轻镁合金刀架降低了震动效果、弯曲程度和重心，提高抗扭刚度从而获得准确的力量传导，稳定而坚固。江西直排轮运动

高性能外壳结构是Rollerblade的优势技术，其包裹感可以使你的脚获得双重舒适度。江西直排轮运动

ABT（主动制动技术）制动系统为新滑冰者提供控制和稳定性，他们在停止时需要一点额外的信心和支持。传统的刹车效果很好，但对于某些人来说使用起来可能具有挑战性。滑冰者必须在制动溜冰鞋上抬起脚趾并在几个轮子上滚动，这会产生一些潜在的平衡或控制问题。另一方面，ABT 在袖带处启动，允许滑冰者向前滑动制动脚，使所有八个轮子保持在地面上，从而在制动过程中增加稳定性并增强平衡。这会导致平稳、渐进的制动运动，从而为滑冰者注入更多信心。 江西直排轮运动

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