[VIP第1年] 指数:3
轮滑鞋脏了要如何清洗，还有一种情况是针对轮滑鞋内套不能拆的情况。一双好的轮滑鞋能够使滑行的过程中脚不会太过于酸痛，也可以很好地保护双脚。很多儿童轮滑鞋的内套是不可以拆下来的，这样的话就把刀架和轮子拆下来，直接按上面的第二个步骤进行清洁就可以了。学了单排轮滑以后发现，容易的还是单排轮滑，辽宁轮滑鞋厂家，因为单排轮滑在前后方向上有四个轮子，你不容易向前（后）倾倒，辽宁轮滑鞋厂家，所以摔跤的几率也就小了；而双排轮滑鞋虽然在站直不动的情况下非常稳定，辽宁轮滑鞋厂家，但是在你行进的时候重心稍微前倾就会摔倒。所以初学者还是选择单排轮滑鞋好（有助于生命安全）。平花鞋：对鞋的要求比较高，一双好的平花鞋要有很短的刀架。辽宁轮滑鞋厂家
移动重心练习：⑴原地站立与踏步。穿好轮滑鞋，两脚平行站立与肩同宽，两腿微屈，上体稍向前倾，两臂自然下垂，身重心移至左腿，稍抬右腿后放下;重心移至右腿，稍抬左腿后放下，如此反复并逐渐加快速度。⑵单脚支撑平衡。在掌握原地踏步的基础上，保持原来姿势，手扶栏杆或者同伴，将重心移至一条腿上，另一条腿向侧伸出再收回成开始姿势，换脚重复以上动作。⑶"八"字形走练习。两脚成外八字站立，重心移至左脚上，右脚向前迈一步，重心随之移至右脚上，然后抬左脚向前迈一步，重心随之移至左腿上，然后抬右脚迈一步，重心移至右腿，如此反复。⑷交叉步行走，原地站立，先将重心移至左腿上，收右腿，向左腿前外侧迈步成交叉姿势，重心随之移至右腿上，接着收左腿左侧左迈一步成开始姿势，反复练习;同时也要练习向右迈步。辽宁轮滑鞋厂家轮滑鞋的使用保养建议：拆卸轮子时不要用力挤压轴承，这样会使脏东西进入轴承或轴承变形。
消费者在选购轮滑鞋时应注意以下几点：1.选购时尽量通过正规渠道购买正规的轮滑鞋，对于无产品名称信息、无品牌型号、无警告说明的产品，以及未注明使用人群和功能分类轮滑鞋，应避免购买。2.使用者应根据自身拟参加的轮滑运动特点（竞技、休闲）、自身体重和脚部尺寸，选择合适的轮滑鞋。若轮滑鞋尺寸过小，会导致滑行时因挤脚而扭伤脚踝；若轮滑鞋带有可调节鞋码装置，则应保证调整机构灵活，轮架固定可靠。3.休闲轮滑鞋强调舒适，鞋壳不能太软，否则有可能造成脚踝扭伤。鞋的轮架和鞋为一体，轮子应选择聚酯材料，才能保证足够的弹性和抓地效果，轮子的好坏直接影响运动的效果和安全性。挑选轮架时要注意鞋帮和鞋底连接是否牢靠，轮架和鞋底连接处是否严密，而轮架一定要位于鞋底**，才能确保滑行者身体的平衡。
轮滑鞋的分类：花鞋：主要用于花式绕桩、花式刹车等自由式轮滑，也可用于刷街、休闲。主要构成有上鞋、刀架、轮子。上鞋主要由鞋壳、内胆、鞋帮构成（部分碳纤鞋的这些部件为一体式，无法拆卸）。鞋壳鞋面有硬式和半软之分，硬式鞋面耐磨，但无可塑性，较适合用于刹车、FSK和平花入门，半软鞋面有一定可塑性，长期穿会与脚有较好的贴合，大多数半软鞋有热塑功能，鞋底座主要有塑料、玻纤、碳纤几种，当然材料不同，价格差异也不同。鞋帮造型差异不大，有些奢华鞋采用的是三角支撑鞋帮，提高了踝关节的灵活性，但稳定性没有一般的鞋帮好，三角支撑鞋帮是各种强度高纤维。为解决强度不足的问题，现在的三角支撑鞋帮都采用强度高塑料代替了。所有硬壳鞋和和部分半软鞋都有可拆卸式内胆，而其它鞋为了减轻重量，将内胆与鞋壳合为一体，不可拆换。刀架都是可拆换、可调节的，材质都为金属，无刹车装置。平花鞋的特点主要体现在其轮子上，它一只鞋上的四个轮子不是一样大的，而是中间两个略偏大（一般比前后轮直径大4mm），使转向与各种花式动作更为灵活。不管你是玩平花、特技还是速滑，轮子的基本延长寿命法大致相同。
双排速度轮滑鞋：在单排速度轮滑鞋出现以前，速度轮滑世锦赛都是以双排速度轮滑鞋为竞技工具，如今双排和单排分组别进行比赛。在速度轮滑运动训练法中，要增加轮滑专项训练的日时数和年月份数。分为国际规则速滑鞋和美规速滑鞋。美规速滑鞋拥有小型制动器，轮径在62mm到65mm，轮宽在38mm，硬度在92a左右，拥有单排轮滑没有的蹲踞起跑能力，类似于短道速滑。国际规则速滑鞋没有双排轮滑鞋传统的制动器，轮架安装较为靠前。单排速滑鞋为竞技速度轮滑鞋，有老式的5轮速滑鞋，现在已经演变成速降轮滑鞋，现代比赛规定竞技速滑比赛使用4轮速滑鞋，一般轮径在100mm到110mm。现代轮滑运动分为速度轮滑、花样轮滑和轮滑球3大项。辽宁轮滑鞋厂家
轮滑爱好者必须会的，对与轮滑鞋的轴承，找2个空的矿泉水瓶子，个人感觉脉动的更好(结实)。辽宁轮滑鞋厂家
鞋面视所用材料进行保养.⒈速滑鞋:速滑鞋面可加鞋套,经常更换鞋套可以延长鞋面的寿命.速滑鞋鞋面大部为皮面，按皮鞋保养方法.经常擦拭或用皮革油保养。⒉其它鞋类:鞋面材质多种多样，但一般用小刷子轻刷，不要用水冲刷。3.旱冰鞋不穿的时候，应将各部件收拾干净，放到阴凉干燥、阳光不易直射的地方，以免螺丝或轴承生锈、轮子变色及皮革皴裂。轮滑初学者技巧站立：⑴"T"型站立法:左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立，上体稍向前倾。⑵"v"型站立法，脚尖打开，脚后跟靠拢，将轮子向内压。⑶平行站立法:2脚平行站立与肩同宽，上体稍向前倾。注意:站立过程中脚不要内收或者外展，保持刀架与地面垂直，并在平时的运动中注意养成良好的站立姿势。⑷蹲姿:上体前倾，肩背稍高于臀部，两手互握或自然摆动，腿部弯曲，上体与地面成15-20度角，膝关节成90-110度角，踝关节成50-70度角。注意在练习过程中体会各动作的蹲姿练习。辽宁轮滑鞋厂家
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