[VIP第1年] 指数:3
冰刀鞋滑完冰之后，石家庄速滑冰刀鞋码数，要把鞋带完全松开，这样冰刀鞋可以比较容易通风透气，皮革也可以得到放松。一直把鞋带勒紧有可能导致冰刀鞋提前塌帮。别把冰刀鞋放在很热的车内现在很多冰刀鞋都可以热定型，冰刀鞋可不会分辨烤箱和大热天的汽车后备箱，这两种玩意儿都可以把冰刀鞋变软冰刀鞋重新塑形。给冰刀鞋上点油或护理剂如果你的冰刀鞋是真的皮的，偶尔给冰刀鞋上上油或者皮革护理剂，但别上太多。上太多的护理剂容易弄软皮革，你当然不希望你的冰刀鞋变软。初学者如果也选用这种冰鞋，石家庄速滑冰刀鞋码数，结果就是害怕滑冰，然后放弃滑冰，石家庄速滑冰刀鞋码数，因为他们的脚会一直痛，冰鞋一直不能磨合。石家庄速滑冰刀鞋码数
穿上冰刀鞋，做测量，把冰刀的前端放在那条线后面，注意脚跟不能离地。如果你的弯曲度在不穿冰刀鞋时属于中等甚至差，你每天得拉拉小腿了。现在问题来了，你穿上冰刀鞋之后弯曲度是大了还是小了？理想的情况是，新冰刀鞋穿一个月或两个月之后，你穿着冰刀鞋的弯曲度跟不穿冰刀鞋时的弯曲度一样或者更好。如果你穿冰刀鞋比不穿时的弯曲度差，那么你的冰刀鞋应该是太硬了。很多因素决定了冰刀的价格。低价的冰刀是镀镍的，钢材也比较软。石家庄速滑冰刀鞋码数冰鞋太大会影响滑冰，使滑冰者的平衡点发生偏差。
冰刀鞋滑完冰之后，要把鞋带完全松开，使冰刀鞋接触更多的空气，这样冰刀鞋比较容易风干。新冰刀鞋的适应就是让冰刀鞋适应你的脚型。正确的适应方法不仅能缩短磨合时间，也能让冰刀鞋从一开始就受到善待，不至于过快报废。适应冰刀鞋必须在冰上，而不是在地上走来走去，因为滑冰的姿势和走路的是不一样的。第1个两小时穿上新冰刀鞋，很上面两排鞋带钩不要系。只做蹬冰动作，不要跳，不要转。15-20分钟后下冰。脱下冰刀鞋，完全松开鞋带，调整下鞋舌位置，然后再重新系上，滑15-20分钟。
当你落冰时冰刀滑起来不那么舒服时，冰刀该磨了。自己记录下两次磨刀之间的滑冰时间（以小时计算）。不久你就会发现每次磨刀之后你平均可以滑多久了，这有助于让你避免关键时刻（比如比赛或表演）冰刀不给力的尴尬。这里你就要掌握好分寸，一般而言，平均滑冰20个小时之后就要磨一次，当然这因人而异，你也可以间隔更长点或更短点。另外，磨刀师傅很重要。小心选择让谁来给你磨刀，如果你的磨刀师傅不懂花样滑冰，你要小心了。花刀和球刀磨起来很不一样的，也千万不要用机器自动来磨。冰刀鞋刀体弧度比较大，以便于小半径转弯做旋转和步法等。
如何适应新冰鞋：适应新冰鞋是蛮痛苦的事，就是要让一层一层皮革做起来的皮鞋适应你的脚和脚踝的形状。正确适应冰鞋不光是早日磨合，让你的脚少受痛苦，也能让你的冰鞋从一开始就受到善待，不至于过快破损。正确的适应方式是穿上新冰鞋去滑冰，而不是在地上走来走去，因为滑冰的姿势和走路的是不一样的。穿上你的新冰鞋，上面两排鞋带钩不要系。滑15-20分钟。你可以做蹬腿和简单的步法，但是不要跳，也不要转，也不要做其他需要屈膝幅度比较大的动作，滑个15-20分钟后下冰。脱下冰鞋，完全松开鞋带，然后再重新系上。再穿好冰鞋，还是不要系上面两排钩子，再滑15-20分钟。重复步骤1和2，一直滑两个小时左右。你不需要一次性滑完两个小时。两个小时滑过之后，松掉鞋带，然后再系上，穿上。这次，留上面一排钩子。再滑两个小时，记得每隔15-20分钟松开和重新系上鞋带。不断重新系鞋带关系到冰鞋是否穿得谐调。你也没必要一次性滑完两小时，只要你累计滑足两个小时以上就行。前面一个两小时上面两排钩子不要系，后面一个两小时上面一排钩子不要系。对于半可拆或不可拆卸的冰刀鞋在刷洗前应将轴承、鞋架拆下。石家庄速滑冰刀鞋码数
冬季过后，在收藏冰刀和冰鞋前，将冰刀擦干净后，上些黄油。石家庄速滑冰刀鞋码数
初学者滑冰前有哪些安全注意事项？1.手套：因为很多人在滑冰的时候容易摔跤，摔跤的时候都是手先摸到冰面的。2.护膝：护膝一定要带好，我们摔跤的时候可以很好地保护膝关节。3.护肘：在滑冰过程中，如果发生侧翻，就能够很好地保护胳膊肘。4.在滑行的时候好请一个教练，这样对于我们在冰面上的安全起到了很好的保障。如果在冰面上摔倒，应该跪在冰上慢慢爬起来，千万不要躺在冰面上，这样会给自己带来很大的危险，因为别人在高速的滑行中，这样可能会踩到你的手、踢到你的头部，所以，我们摔倒之后，不要久留，应该慢慢的起来，观察一下周围的环境。在这里金峰还是要提醒大家，在我们要去滑冰的时候，要选择一双适合自己的滑冰鞋，还有就是应该在滑冰场做好一切的热身准备，这样的话，如果我们在滑冰的时候摔倒也不容易扭伤自己的脚腕，这也是保护自己的一个准备。石家庄速滑冰刀鞋码数
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